Publicat a

Coronavirus, evitar el contagi a persones amb dependència.

Les persones amb dependència sovint són gent gran amb falta d’autonomia per fer les AVD degut a malalties diverses com poden ser les coronàries, respitòries o immunodepressores. Si parlem del SARS-CoV-2, el virus que provoca el Covid-19, les estadístiques demostren que aquestes són les persones que si s’infecten tenen més mal pronòstic. És per aquesta raó que, nosaltres com a cuidadors, hem d’extremar les precaucions alhora d’atendre aquestes persones en el seu domicili per evitar transmetre la malaltia a aquesta població de risc. 

Normalment les persones amb dependència són persones que no es mouen de casa o dels centres on viuen, en canvi els cuidadors som persones que anem pel carrer, i que estem en contacte amb altres persones que poden estar infectades. Per tant, la probabilitat que l’usuari/ia ens infecti és menor que la probabilitat que nosaltres la infectem a ell/ella.

Cal que els cuidadors que aneu el domicili a donar l’atenció a persones grans o dependents prengeu las màximes precaucions, durant aquest període de major transmissió del SARS-CoV-2, per això us faig les següents recomanacions:

  • a ser possible no viatgeu en transport públic
  • mantingueu de 1 a 2 metres de distància amb les persones que us trobeu pel carrer
  • quan arribeu al domicili del usuari, canvieu-vos la roba i les sabates, i renteu-vos durant 1 minut les mans amb aigua i sabó 
  • poseu-vos uns guants d’un sol ús i una mascareta sense usar (procureu que mentres porteu els guants no us toqueu la cara)
  • si sospiteu de estar malalts aviseu i no hi aneu, truqueu al 061 i pregunteu què heu de fer.

Quan hagueu de marxar del domicili:

  • traieu-vos la mascareta i els guants amb cura, poseu-ho tot en una bosseta
  • traieu-vos la roba de treball 
  • renteu-vos las mans
  • poseu-vos la roba de carrer i marxeu

Recordeu, aquest procediment es per evitar contagiar-vos, i a continuació contagiar a les persones que atenem. Cal extremar les precaucions en aquest moment de pandèmia, i protegir els més vulnerables.

Publicat a

Disfàgia. Evitar complicacions.

La disfàgia és la dificultat de deglutir els aliments líquids i/o els sòlids. El pacient té sensació d’adherència o obstrucció al pas dels aliments. Hi ha múltiples malalties que poden alterar la deglució dels aliments, com poden ser:

  • malalties neurològiques i musculars
  •  neoplàsies o cirurgia del coll
  • malalties del tub digestiu superior
  • defectes congènits.

Tipus:

– Orofaríngia (DO): produïda per alteracionsneurològiques (ICTUS, Alzheimer, Parkinson, Esclerosimúltiple) o musculars (miastènia greu: debilitatmuscular greu) — s’afecta més la deglució de líquidsque de sòlids

– Esofàgica: produïda per malalties obstructives(neoplàsia) s’afecta la deglució de sòlids. O provocada per una alteració motora —- s’afecta tant els sòlidscom els líquids.

Continua llegint «Disfàgia. Evitar complicacions.»

Publicat a

Canvis posturals llit: consells a tenir en compte


Quan la persona amb dependència està en repòs en el llit , cal que vagi canviant de postura com a mínim cada 2 hores. Si la persona no ho pot fer per si sola, el cuifdador/a l’haurà d’ajudar.

Per això, és important que la persona encarregada de fer aquestes mobilitzacions sàpiga algunes consells que poden evitar que es faci mal a l’esquena o faci mal a la persona atesa.

Quan parlem de canvis posturals al llit en referim canviar la persona de boca amunt (decúbit supí) a posar-la tombada de costat dret (decúbit lateral dret ) o de costat esquerra (decúbit lateral esquerra ) o viceversa. Continua llegint «Canvis posturals llit: consells a tenir en compte»

Publicat a

Adaptació del bany

El bany és l’habitació més perillosa de la casa quan parlem de les caigudes. Alhora quan comencem a tenir problemes de mobilitat, la utilització del vàter i de la zona de la dutxa pot ser difícil. Per aquesta raó l’adaptació del bany acaba sent prioritària en cases on hi viuen persones grans o persones amb mobilitat reduïda.

Què ens cal saber abans de fer una adaptació:

  • quina és la persona que té el problema de mobilitat
  • perquè aquesta persona té dificultats per utilitzar el bany
  • com és el bany: quina és la distribució dels elements i quina mida té
  • de quin pressupost disposa la persona que ha de fer l’adaptació
  • la persona afectada té necessitat i/o possibilitats d’accedir a alguna prestació per reformes
  • la casa o pis és de propietat o lloguer

Tots aquests punts condicionen l’adaptació que podem o no fer del bany.

Continua llegint «Adaptació del bany»

Publicat a

Fruita: sencera o amb suc?

La fruita es caracteritza per ser un aliment que ens aporten una gran quantitat de vitamines i aigua. Tenen en general una quantitat alta de vitamina C. També algunes d’elles destaquen pels carotens que tenen, com ara el préssec. I altres fruites ens aporten minerals com és el potassi i el magnesi com és el cas de la taronja i el plàtan.

La fruita és un aliment que generalment té un valor calòric molt baix, en excepció dels plàtans perquè són més rics en sucre i els advocats que són rics amb greixos.

Continua llegint «Fruita: sencera o amb suc?»

Publicat a

Cadires de dutxa, caraterístiques

Les cadires de dutxa són productes de suport o ajudes tècniques per a la cura que pot facilitar la tasca de l’higiene personal en la dutxa. També són eines que poden facilitar la transferència a a dutxa

Estan indicades per persones que:

  • Poden perdre l’equilibri si estan drets
  • Es cansen amb facilitat
  • Es poden marejar
  • Tenen problemes per arribar fregar les cames i peus
  • mostren por de relliscar
  • presenten dèficit visual o ceguera

En el mercat hi ha cadires de molts tipus diferents. Cal una valoració abans d’adquirir-ne una. En funció dels resultats obtinguts a la valoració se’n triarà un tipus o un altre.

Continua llegint «Cadires de dutxa, caraterístiques»

Publicat a

Les llegums i l’envelliment

Les llegums són llavors o fruits comestibles procedents de les plantes de la família de les lleguminoses.  Es considera llegum: les mongetes seques o fesols, els cigrons, les llenties, la soja, pèsols i faves.

Aquest aliment és molt important des del punt de vista nutricional ja que ens aporta hidrats de carboni (d’absorció lenta i fibra), proteïnes i vitamines del grup B.

Cal destacar que encara que les llegums aporten proteïna, aquesta és d’una qualitat inferior(valor biològic baix) a la que ens ofereix la carn, el peix, els ous i els làctis ja que no té metionina. Per tal de millorar el valor proteic d’aquests aliments cal que els barregem en el mateix àpat amb algun cereal. Com per exemple:  les llenties amb arròs. Continua llegint «Les llegums i l’envelliment»

Publicat a

Els agafadors

Els agafadors són una eina molt útil per  donar seguretat a la persona en la seva mobilitat.

Funcions dels agafadors:

  • Donar seguretat a la persona alhora d’entrar i/o sortir de la dutxa o banyera
  • Mantenir l’estabilitat en bipedestació. Poder-se subjectar mentres està dreta
  • Ajudar en els desplaçaments. Subjectar-se mentres camina
  • Ajudar a aixecar-se i a seure en una superfície (vàter, llit, cadira…)

Tipus d’agafadors que hi ha en el mercat

(en podreu conèixer alguns en aquest enllaços Ayudas dinámicas, Soluciones Diarias, Ortosoluciones, Karinter)

Continua llegint «Els agafadors»

Publicat a

Proteïnes a la vellesa

La proteïna és un nutrient bàsic en la nostra alimentació, i sobretot també, en la nutrició de la gent gran per les funcions que se li atribueixen:

  •  estructural: participa en la creació de teixits nous que es produeixen en el desgast diari. S’han fet estudis que resalten la importància del consum de proteïnes a la vellesa per tal de mantenir la força i la massa muscular.
  •  són la base de nombrosos enzims, hormones, anticossos…, que duen a terme nombroses reaccions químiques , com és el cas de la insulina (hormona que facilita l’absorció de la glucosa i així poder ser usada com a font d’energia).
  • funció de transport, com és el cas de l’hemoglobina que transporta l’oxigen per la sang
  •  defensiva, actuant com a anticossos com és el cas de la immunoglobulines
  • i poden fer una funció energètica en cas que el nostre cos tingui una deficiència de hidrats de carboni.

Continua llegint «Proteïnes a la vellesa»

Publicat a

Nutrició per les úlceres per pressió


La nutrició intervé en tots els aspectes de la nostra vida, i sobretot en una persona quan presenta una malaltia o lesió.  Les úlceres per pressió (UPP), tal i com s’expliquen a la pàgina  Úlceres per pressió , és una lesió dels teixits que pot ser més o menys profunda i que està produïda per una pressió constant, fricció o fricció i pressió alhora sobre la pell. Hi ha persones més o menys propenses i que l’Escala de Braden ens pot ajudar a identificar. Tal i com ens indica aquesta escala les persones desnodrides tenen més risc de patir una UPP.

La desnutrició provoca una pèrdua de pes (perden teixit gras a sota la pell i de múscul) i una falta d’ingesta de proteïnes i de vitamines necessàries per la regeneració cel·lular.

Alhora està demostrat  que una bona nutrició pot afavorir la regeneració cel·lular del teixit danyat. Per exemple, per la cicatrització de les ferides són important els següents nutrients: l’arginina, vitamina A i C, el zinc i els àcids grassos omega-3.

Per tant,  poden concloure que un bon tractament nutricional de les persones dependents pot prevenir o curar una UPP.

Continua llegint «Nutrició per les úlceres per pressió»